Beberapa Idol Kpop Ini Jalani Diet Ekstrem

Tampaknya sudah menjadi rahasia umum ya Ma jika idol Kpop selalu dituntut untuk tampil sempurna di hadapan kamera dan penggemar.

Apalagi, standar kecantikan Korea Selatan yang begitu ketat menuntut idol Kpop harus memiliki tubuh yang kurus dan juga ideal. Sebab di Korea Selatan sendiri, Idol Kpop Roulette Online yang bertubuh gemuk sering kali menjadi sasaran kritikan.

Jadi, nggak heran ya Ma, banyak idol Kpop yang melalukan segala cara untuk menguruskan badan demi profesionalitasnya sebagai idol serta memenuhi standar kecantikan Negeri Ginseng itu.

Bahkan karena beauty standar tersebut, banyak juga idol Kpop yang rela menjalani diet ekstrem agar berat badan turun dalam waktu singkat.

Nah Sebagai orang yang tak punya tuntutan pekerjaan seperti idol Kpop, tentu kita melihat diet tersebut menyiksa mereka ya, Ma. Namun memang pada kenyataannya itulah yang dilakukan idol Kpop!

J.seph KARD

Idol yang menjalankan diet ekstrem yang pertama adalah J.seph KARD. Di podcast bersama Eric Nam, J.seph pernah mengungkapkan kalau ia hanya makan tomat saat menjalani diet. Bahkan ketika diet, J.seph sangat menghindari makanan dengan bau dan wangi yang kuat dan ia juga tidak makan sama sekali. Jadi ketika lapar, J.seph hanya minum soju, kopi, dan air biasa.

Tentu saja, soju dan kopi tidak mengandung gula sama sekali. J.seph juga mengungkapkan, ia minum soju sambil makan tomat dengan keadaan perut kosong. Ia berhasil menurunkan 9 kg dalam tiga minggu. Walaupun hasilnya tidak bercanda.

IU

Solois sekaligus aktris IU ternyata juga pernah menjalani diet ekstrem lho, Ma. IU mengungkapkan dirinya hanya makan satu apel untuk sarapan. Kemudian untuk makan siangnya, IU makan dua buah ubi. Sementara makan malam, IU hanya meminum protein shake. Jadi dalam sehari, IU mengonsumsi kurang dari 400 kalori. Berkat diet ekstremnya ini, IU berhasil menurunkan berat badan 5 kg dalam lima hari.

Soyou eks Sistar

Selanjutnya, Soyou mantan member Sistar pernah melakukan diet ketat hanya dengan makan empat telur puyuh dan minum susu dalam sehari. Ia makan telur puyuh tanpa kuningnya, jadi hanya putih telurnya saja yang dimakan. Soyou berhasil menurunkan 8 kg berkat diet ketatnya ini.

Xiumin EXO

Member EXO yang satu ini pernah melakukan diet ekstrem yang dikenal sebagai coffe-diet. Sesuai namanya, Xiumin hanya minum kopi tanpa gula sebagai diet. elain itu, Xiumin juga makan sekali dalam dua hari untuk memaksimalkan dietnya. Berkat dietnya, Xiumin berhasil mempertahankan berat badan di angka 53 kg.